پنج شنبه 24 خرداد 1403 - 4 ذيحجه 1445 - 13 ژوئن 2024
تبیان، دستیار زندگی
در حال بار گزاری ....
مشکی
سفید
سبز
آبی
قرمز
نارنجی
بنفش
طلایی
همه
متن
فیلم
صدا
تصویر
دانلود
Persian
Persian
کوردی
العربیة
اردو
Türkçe
Русский
English
Français
مرور بخشها
دین
زندگی
جامعه
فرهنگ
صفحه اصلی تبیان
شبکه اجتماعی
مشاوره
آموزش
فیلم
صوت
تصاویر
حوزه
کتابخانه
دانلود
وبلاگ
فروشگاه اینترنتی
عضویت در خبرنامه
ارسال
بشقاب غذا
تعداد بازدید : 4631
بهتر است در انتخاب غذاهای روزانهمان دقت داشته باشیم؛ هر روز سهم بیشتر غذای دریافتیمان از سبزیجات و میوهها و تقریباً نصف آن از نشاستهها و پروتئینها باشد. این طوری هم از اضافه وزن در امان هستیم و هم سالمتر خواهیم ماند.
: نظرات کاربران
ناشناس
جالب
پاسخ تبیان :
0
0
پنج شنبه 4/3/1391 - 13:0
ناشناس
من که راضی هستم خیلی خوبه
پاسخ تبیان :
0
0
دوشنبه 1/3/1391 - 9:0
1
2
نظر خود را درباره اين عکس بيان کنيد .
*
*
آخرين مطالب
تغذیه و آشپزی
نکات ورزشی تغذیهای برای کمک به کاهش...
با خواص این 10 میوه تابستانی آشنا شوید
بهترین و بدترین غذاها قبل از رابطه جنسی
بایدها و نبایدهای خوراکی قبل از رابطه...
خوردنیهای مضر در هوای خیلی گرم
ارتباط بین روزهداری متناوب و مقاومت به...
۵ توصیۀ تغذیهای برای زمان امتحانات
نیازهای تغذیهای خانمها بعد از چهلسالگی
دلایل مدام صافکردن گلو و توصیههای...
چرا مرتباً گلویتان را صاف می کنید؟